Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: おかめ納豆 納豆 (33,7g), チキンスープ, 明日香野 きな粉, グリーンスムージー, ジャガイモ, ローソン ミックスサラダ, サラダクラブ ミックスサラダ, シソ. Mittagessen: クノール ポタージュ, 豆腐, 大根の煮物, トマト. Snacks/Sonstiges: 共立食品 ミックスナッツ (30g). mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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