Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 178,98g.
Frühstück: マイプロテイン プロテイン, グリーンスムージー, 甘酒. Mittagessen: CO-OP ポタージュ, クノール ポタージュ, わかめ, セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, 共立食品 ミックスナッツ (30g), 生協 ミックスナッツ, 西友 温野菜のごろっとサラダ, 温野菜, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Sonstiges: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), チョコ, 森永乳業 チョコバー, ダイソー チョコ, ゴディバ チョコ, ぼんち ぼんち揚. mehr...
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konstantes Gewicht
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mako710's Gewichtsverlauf
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