Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
69,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 81,65g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 140,78g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Песочное Печенье, Миндаль Миндаль, Gold Fish Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Трапеза Панировка для Курицы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Abendessen: Сити Гурмэ Салат Весенний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|