Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 17,74g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: Kaufland Milchbrötchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Nadler Hering in Gelee. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Champignons, REWE Beste Wahl Möhrchen. Snacks/Sonstiges: Schwälbchen Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Silke-S's Gewichtsverlauf
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