Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 184,96g.
Frühstück: Лента Яблоко, Lindt Lime Intense Dark, Свежее Завтра Творог 1,8%, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Granolife Мюсли Черника-Яблоко, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Бразильские Орехи, Лента Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Penne Rigate. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Sonstiges: Good Food Инжир Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|