Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 60,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 117,35g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: União Açucar Cristal, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface, Pepino Japonês. Abendessen: Dicel Palmito de Pupunha, Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Body Action Whey Protein Isolate Definition. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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