Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2014
|
79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 37,66g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Queijo Fresco, Pão de Mistura, Café. Mittagessen: Santiago Queijo Fresco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Queijo Fresco. Snacks/Sonstiges: Pastilha Elástica (sem Açúcar), Cerejas Doces. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sammuray's Gewichtsverlauf
|