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fuatkz
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03 Mrz 22
fuatkz's Notizen, 03 Mrz 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
58 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 März 2022:
568 kcal
Fett: 32,54g | Eiw: 25,06g | Kohlh: 45,60g.
Frühstück:
Çay Şekerli, Nutella Nutella, Köy Ekmeği.
Abendessen:
Sac Kavurma.
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1852 kcal
Bewegung:
Spor - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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