Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2011
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2646 kcal
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Fett: 125,14g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 254,73g.
Frühstück: Instant Oatmeal with Cranberry and Flaxseed. Mittagessen: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Light Sour Cream, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Abendessen: Broccoli, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Reese's Peanut Butter Cup Blizzard (Small), Premium Fudge Bars, Mixed Nuts. mehr...
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4344 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lokidixon's Gewichtsverlauf
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