Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 165,61g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Ehrmann High Protein Shot, Pingo Doce Queijo Flamengo, Auchan Pão de Hambúrguer , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ervilhas Cozidas, Pão Alentejano, Pingo Doce Queijo Flamengo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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