Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Izidoro Salsichas Frankfurt, Vigor Leite Meio Gordo sem Lactose, Pão Bijou. Mittagessen: Banana, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Sopa de Feijão. Snacks/Sonstiges: Nescafé Mocha. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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DansGat's Gewichtsverlauf
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