Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 101 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 187,44g | Kohlh: 100,50g.
Frühstück: 雞腿（不吃皮）, 金針菇. Mittagessen: 蝦炒飯. Abendessen: 白飯, 心鮮（食在安心） 產銷履歷金目鱸魚片, 軟Q 豆乾, 全聯 雞里肌肉, 好菇道 美白菇, 秀珍菇. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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