Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Muz, Eker Ayran, Badem. Abendessen: Ton Balığı Salatası. Snacks/Sonstiges: Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hilâlsys's Gewichtsverlauf
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