Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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106,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 118,28g | Eiw: 182,61g | Kohlh: 146,19g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Golden Sun, Sweet Chilli , Roast Chicken Supermarket . Abendessen: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Steak, Rump, Lean, Fried . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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