Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 114,22g.
Frühstück: Tomates Rojos, CasanCrem Queso Blanco Light, Carrefour Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Espinacas, Aceite de Oliva, Pescado al Horno o Hervido. Abendessen: La Anónima Tarta de Ricota, Sandwich de Miga. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Antovero's Gewichtsverlauf
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