Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 112,89g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Mittagessen: Гречка Отварная, Сазан, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Перловка Отварная, Помидоры, Творог 5%, МКС Сметана 15%, Окей Сало Копченое, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: МКС Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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