Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1250 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 170,38g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Mococa Queijo Ralado, Maratá Cuscuz Flocão, Café com Açúcar, Italac Creme de Leite, Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Abendessen: Alface, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Jasmine Chia em Grãos, Carrefour Iogurte Natural Integral, Promel Colágeno e Vitamina C. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Wandern - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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trakynnas's Gewichtsverlauf
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