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禁3
32.8 沒上
操10分
1200卡 碳水137
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 137,93g.
Mittagessen: 舒味思 氣泡水. Abendessen: 炒菠菜, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 義美 奶酥麵包, 麵包, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 虱目魚丸, 紅龍 起司棒, 玉米筍, 清蒸鱸魚. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 珍珍 鱈魚香片, 多力多滋 黃金起司. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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