|
17.6% fat mass
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 142,87g.
Mittagessen: Kirkland Unsalted Mixed Nuts, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 荷包蛋, Mestemacher 全麥黑麵包, 愛之味 珍寶三明治鮪魚. Abendessen: 卜蜂 去骨雞腿肉, 大成 菠菜嫩雞花椰米. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvis0917's Gewichtsverlauf
|