Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 53,70g.
Frühstück: 光泉 全脂鮮乳, 咖啡, 水煮蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬, 生菜, 全聯 雞里肌肉, 福源 花生醬, 全麥土司. Mittagessen: 禎祥 冷凍小籠湯包, 洋蔥, 煎雞蛋, 鮭魚碎, 全聯 花椰菜粒. Abendessen: 煎雞蛋, 雞腿排, 萵苣. Snacks/Sonstiges: Carman's 黑巧克力咖啡堅果棒, Tryall 分離乳清蛋白, 可可粉（無糖）. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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