Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Хлебец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебец, Колбаса. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец, Магнит Банан, Светофор Батончик Мюсли. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Анна Веселова's Gewichtsverlauf
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