Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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73 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Tempe Bacem, Bihun Goreng. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Cimol, Kentang Goreng, Rambutan. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rachma ardyra's Gewichtsverlauf
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