Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Herwell Herslim. Mittagessen: Ikan Panggang, Nasi Putih, ABC Terasi, Bawang Putih, Cabai Panas, Tomat Merah. Abendessen: Nasi Putih, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Gold, Telur Asin, Wall's Paddle Pop Mochi Chocolate Vanilla, Pisang, Ayam Goreng, Air Kelapa, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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linawa02's Gewichtsverlauf
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