Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
107,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 147,17g | Kohlh: 108,43g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot, Kerrygold Irischer Cheddar, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gurke (mit Schale), Backfactory Vollkornbrot, Cappuccino. Mittagessen: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Kohlrabi, Pastinaken, Sellerie, Lauch, Möhren, Escal White Tiger Garnelen, Beinscheibe, Rinderbrühe. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tielewop's Gewichtsverlauf
|