Неделя на ИГ 16/8 первый успех -1 кг 🥳🥳😘
|
84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 61,66g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Жареное Яйцо, Восход Батон Солнечный, Вязанка Сосиски Сливушки, SPAR Морковь Отварная, Майонез, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Гранат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Сладуница Конфета Тирамиссо, Чай. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
|