Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 276,86g.
Frühstück: Colussi Oswego, Miele, Twinings Thè, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali . Mittagessen: Pasta di Semola (Cotta), Pane Bianco, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carote Cotte al Vapore, Arrosto di Tacchino. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Melinda Mela, Gallo Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo 0% Fragola, Banana, Caffè Macchiato. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
|