Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 84,65g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Buko Ananas, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Sülze. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Gekochter Grünkohl, Bley Oldenburger Pinkel. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Edeka Mini Donuts, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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