Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 166,59g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Holland Import Nuggets, Gutes Land Handkäse, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Abendessen: Mandeln, Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Ja! Skyr Natur, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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