Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 207,87g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Mittagessen: Entremont Emmental Râpé, Suzi Wan Sauce Curry, Crevette Scampi, Barilla Tagliatelle. Abendessen: Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Petits Pois, Blanc de Poulet, Courgette, Carottes, Huile d'Olive. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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