Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 97,75g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 310,31g.
Frühstück: Uno Fırından Tam Buğday, Torku Helva, Limon Suyu, Maydanoz, Talya Çörek Otu Yağı, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Seyidoğlu Tahin, Pekmezli Kek, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Tarhana Çorbası. Abendessen: Peyman Bahçeden Kuru Üzüm. Snacks/Sonstiges: Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Çiğ Köfte, Tadım Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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