Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 80,19g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 231,84g.
Frühstück: Carrefour Blé Soufflé et Sucré , Fraises, Dymatize Athletes Whey Vanilla, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café, Pépites de Chocolat, Beurre de Cacahuètes, Banane. Mittagessen: Parmesan (Râpé), Crevettes, Calmar, Sauce Tomate, Pâtes, Sauce Pesto, Huile d'Olive, Mozzarella, Aubergine, Tomates, Courgette. Abendessen: Oeuf, Pain de Blé Entier. Snacks/Sonstiges: Msemen, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Mandarine. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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