Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 126,38g.
Frühstück: Морковь, Лента Яблоко, Творог 5%. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Гречка, Соевый Соус, Сердце Говяжье, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Станем Друзьями Авокадо . Abendessen: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вологодское Яйцо, Я Любимый Драники Жареные. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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