Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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96 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 152,82g | Kohlh: 226,97g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Nimm2 Soft Sauer, Edeka Salatschale Bunter Mix, Harry Anno 1688 Rustikal, Hamsi Tava. Abendessen: Kinder Maxi King, Trader Joe's Hot Dog Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Edeka Salatschale Bunter Mix, Grafschafter Roggenmischbrot, Rindergulasch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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