Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2728 kcal
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Fett: 138,86g | Eiw: 224,21g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Altınkılıç Kefir, Zeytin, Tam Buğday Unu, İçim Light Beyaz Peynir, Yumurta. Abendessen: Yufka, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Muz, Supplementler Whey Protein , Tadelle Maxinut. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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şözdemir's Gewichtsverlauf
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