Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5057 kcal
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Fett: 147,56g | Eiw: 197,12g | Kohlh: 732,87g.
Frühstück: Hacendado Avellana Natural, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: Costillas, Patata, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Bebida Energética, Manzana, Orlando Tomate Frito, SOS Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Diquesí Puré de Verduras, Huevo, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mandarina, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz , Evowhey 2.0, Harina de Avena, Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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