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That's better! 😊
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64,3 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1146 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 161,59g.
Frühstück: Nature's Bakery Double Chocolate Brownie, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mushrooms , Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Avocados, Bush's Best Original Baked Beans. Abendessen: Fuji Apples, Splenda Brown Sugar Blend, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Boost Glucose Control. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Yes 👏🏼
Hope you feeling better today 🙏🏼🙏🏼
04 Mrz 22 vom Mitglied: bonbon2700
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04 Mrz 22 vom Mitglied: losingtowin1
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04 Mrz 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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04 Mrz 22 vom Mitglied: 3dkids2
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@bonbon2700...thanks! I got good sleep last night, which makes a huge difference 😴💙
04 Mrz 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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@3dkids2...thanks! I am really trying hard 💪
04 Mrz 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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04 Mrz 22 vom Mitglied: liv001
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04 Mrz 22 vom Mitglied: morganstuart
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Congratulations to you Crystaljo
04 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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04 Mrz 22 vom Mitglied: Diana 1234
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@liv...thanks for your support!
04 Mrz 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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@morgan...Thanks and congrats on your successes too!
04 Mrz 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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@buenita...I know it shouldn't matter so much to me what that dang scale says, but I sure am in a better mood when it says something POSITIVE!😉
04 Mrz 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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@Diana...You're leading the way!!💙🌺
04 Mrz 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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You've lost a total of 53 pounds! That's really great. ❤️
05 Mrz 22 vom Mitglied: Brigit123
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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