Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 92,88g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: 糙米飯, 芭樂, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 炒青菜. Mittagessen: 核桃, 統一 統一布丁. Abendessen: 桂格(Quaker) 野菇多, 里仁 有機糙米麩（無糖）. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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