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脂25.6 內臟10 骨骼肌33
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80,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 165,16g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: 香蕉. Mittagessen: 升昌 紐奧良辣味烤雞腿排, 無加糖鮮豆漿, 卜蜂 義式香草雞胸肉, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 炒雞蛋, 青花菜. Abendessen: 無加糖鮮豆漿, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ocelot ezio's Gewichtsverlauf
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