Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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52 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 89,15g.
Mittagessen: 小黃瓜, 菠菜苗, 生菜, Slendier 蒟蒻麵, 四季豆, 木耳, 番茄, 大白菜, 綠色椰菜, 甜椒. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（不吃皮）, 毛豆, 蝦仁, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: Sweet N salty, 糙米飯, 杏仁, 花生, Fix Fogg, 糙米餅, 紫番薯. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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