Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 20,20g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 102,15g.
Frühstück: 绿叶生菜, 紫菜, 娃娃菜, 煎鸡蛋, 清蒸或水煮虾. Mittagessen: 瘦牛肉, 海底捞 原味火锅蘸料, 今麦郎 手打龙须面. Abendessen: 煮熟的鸡蛋白, 豆皮, 黄瓜/青瓜（带皮）, 蒸南瓜. Snacks/Sonstiges: 菠萝. mehr...
|
|
60 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 12 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wendy9227's Gewichtsverlauf
|