Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 283,72g.
Frühstück: トップバリュ きざみのり, すまし汁, 玄米ごはん, 野菜炒め, 高野豆腐の煮物, 鶏胸肉(皮なし). Mittagessen: フジッコ 朝のたべるスープ コーンチャウダー, ローソンセレクト ごぼうサラダ, 鶏肉（ロースト）, ロールパン. Abendessen: 高野豆腐の煮物, リンゴ, 焼きそば, 冷凍ブルーベリー, 野菜炒め, 玄米ごはん, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: 敷島製パン なごやん, メロンパン, デニッシュパン. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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