Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 25,73g | Kohlh: 105,89g.
Frühstück: Oranges. Mittagessen: Italian Combo Sandwich on Ciabatta Bread, Greek Salad (Half), French Baguette. Snacks/Sonstiges: Sugarless Tropical Twist Gum, Strawberry Fruit Chews. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Firebaughkn's Gewichtsverlauf
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