Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2899 kcal
|
Fett: 112,20g | Eiw: 168,70g | Kohlh: 296,61g.
Frühstück: Зеленый Чай, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках. Mittagessen: Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Говядина Постная, Вкуснолюбов Блин Гриль XL. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Кофе, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Oldenburger Сыр Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|