Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 39,66g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Магнит Лаваш Армянский, Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Лаваш Армянский, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Куриные Грудки (Запеченые), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Хортекс Овощная Смесь Mexico. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Inkerman Вино Сухое Красное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Хортекс Овощная Смесь Mexico, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Inkerman Вино Сухое Красное, Изюм, Белебеевский Сыр Российский, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|