Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Siomay, Sayap Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Mittagessen: Siomay, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kue Cucur. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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