Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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113,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 267,72g.
Frühstück: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Mandarine, Confitures et Conserves, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite. Mittagessen: Quaker Flocons d'avoine (40g), Oranges, Kiwi, Pain Complet, Moutarde, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cornichons, Tomates Cerises, Carrefour Betteraves Rouges, Salade Verte. Abendessen: Super U Compote Pommes Framboises, Monique Ranou Jambon Blanc, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cracotte Cracotte au Froment, Liebig Velouté de Légumes Façon Poêlée. Snacks/Sonstiges: Nesquik Barre de Céréales, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Cracotte Cracotte au Froment, Pain Complet. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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