Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Latte Kahve, Muz, Migros Çiğ Karışık Kuruyemiş, Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Dost Ayran, Nimet Lahmacun. Abendessen: Bitkisel Çay, Sütaş Light Yoğurt, Ispanak Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dzeynepc's Gewichtsverlauf
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