Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 25,16g | Kohlh: 103,84g.
Frühstück: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Disney Donald Duck Orange Juice, Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Mittagessen: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Strawberries, Pepperidge Farm Whole Grain Double Fiber Soft 100% Whole Wheat Bread, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Otria Greek Yogurt Veggie Dip - Cucumber Dill Feta, Taylor Farms Celery Sticks, Raw Vegetable. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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