Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 241,43g.
Frühstück: Egg White. Mittagessen: Peach, Costco Quinoa Salad, Bananas, Wendy's Side Salad (No Dressing), Wendy's Chili (Large). Abendessen: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Grapes, Quest White Chocolate Raspberry, Calbee Snapea Crisps Caesar Flavor, Fiber One Original Cereal. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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