Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 170,41g.
Frühstück: Richoco Nabati Chocolate Wafer. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Kubis, Jagung, Buncis, Wortel. Abendessen: Pisang, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue, ABC Saus Sambal , Wall's Feast Vanilla, Risoles. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lidiyadiah's Gewichtsverlauf
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